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1.养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足癫痫小发作时如何急救睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

2.对于曾经强直-痉挛发作的病人一次饮水不要过量，以免诱发。

3.进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性水淋浴。

4.发作已被控制，症从事高空、水上、炉旁癫痫病专业医院，;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;静环境。

5于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

睡觉有关性癫痫一旦确诊，通常需进行规范抗癫痫医治，不然重复发生的知道首要在于与其他常见睡觉妨碍的辨别确诊，以防止过错的医治。